Изобилие и закон дарения
У всех нас есть вещи, которые мы хотим изменить / избавиться / научиться использовать, чтобы все в жизни было проще. Сегодня мы собираемся донести эти вещи до нашего сознания.
Задания на День 9:
- Послушайте управляемую медитацию с мантрой Ом Варданам Нама.
- Запишите сегодняшнюю центральную мысль и как можно чаще вспоминайте его днем: «Отныне и каждый день дарю то, что хочу получить».
- Запишите в блокнот 5 своих недостатков / изъянов, которые, по вашему мнению, ограничивают вас. Те качества, которые не позволяют вам получить от жизни желаемое. Постарайтесь сосредоточиться и глубоко погрузиться в свое сознание. Постарайтесь не только писать осмысленно, но и прочувствуйте сердцем, что это за недостатки на самом деле.
Аудио
Текст:
Добро пожаловать в день девятый.
Изобилие и закон дарения.
Жизнь расцветает благодаря потоку дарения и получения.
Ничто не является постоянным.
Наше тело процветает благодаря постоянному и динамичному обмену со Вселенной.
Клетки исполняют свою функцию благодаря взаимодействию друг с другом. Как и все органы нашего тела, кровь должна циркулировать свободно, и остановка кровяного потока ведет к свертыванию, точно так же, как остановка текущей реки ведет к застою.
Природа также дарит нам свою совершенную симфонию — Солнце дарит тепло, поэтому из семени появляется росток. Дождь дает необходимую влагу для поспевания фруктов, благодаря которым мы можем кормить свое тело.
Нигде – в природе или в мире не существует накапливания.
Дарение и получение являются важнейшими процессами богатейшего природного изобилия.
Закон дарения очень прост: если вы хотите радоваться, дарите радость другим.
Если вы ищете любовь — дарите любовь.
Если вы ищете материального изобилия — помогите другим преуспеть.
Самый простой способ получить то, чего вы желаете, — это распространять поток изобилия, помогая другим получить то, что они хотят и в чем нуждаются.
Если вы хотите наслаждаться прекрасным периодом жизни, научитесь безмолвно благословлять каждого человека, которого встречаете. Желая ему всех жизненных благ, с помощью приятных мыслей, добрых пожеланий, поощрения, комплиментов или даже улыбкой.
Чем больше вы дадите, тем больше получите.
Рассматривайте изобилие как еще одно определение универсального блага, которое всегда в вашем распоряжении, ибо вы священное существо, способное любить и сострадать.
Признавая доброту Вселенной и разделяя этот дар с другими, вы создадите истинное изобилие в своей собственной жизни.
Сегодня примените закон дарения и получения, предложив небольшой подарок любому, кого вы встретили.
Подарок не обязательно должен быть дорогим или иметь какую-либо денежную ценность:
- цветок,
- улыбка,
- комплимент, идущий от сердца,
- рука, протянутая для помощи или
- молчаливое благословение.
и оставайтесь открытыми, чтоб получить благодарности и все те дары, что вам предложат.
Теперь, как обычно, пока мы готовимся к медитации, давайте сфокусируемся на сегодняшней центральной мысли:
Отныне и каждый день дарю то, что хочу получить.
Отныне и каждый день дарю то, что хочу получить.
Начнем.
Пожалуйста, выпрямите спину, плечи на одном уровне, кисти рук на коленях ладонями вверх.
Закройте глаза.
Теперь погрузитесь в то место внутреннего спокойствия, где находится связь с высшим Я, в свое осознавание.
Стараемся ни о чем не думать.
Наблюдайте за своим дыханием, как оно подобно приливу и отливу.
С каждым вдохом и выдохом чувствуете, как расслабляетесь все больше и больше, наполняетесь легкостью и умиротворением.
Теперь добавьте мантру. Повторяйте мысленно, позволяя ей течь легко и без усилий:
Ом Варданам Нама
Ом Варданам Нама
«Я питаю вселенную, а Вселенная питает меня.»
Ом Варданам Нама
Каждый раз, когда вы замечаете, что вас отвлекает какая-то мысль, телесные ощущения, просто направляйте свое внимание на мысленное повторение мантры:
Ом Варданам Нама
Пока снова не услышите звук колокольчика.
Это будет сигналом, что пришло время отпустить мантру:
Ом Варданам Нама
Ом Варданам Нама
Пришло время отпустить мантру.
Возвратите свое осознание в свое тело.
Дышите медленно и глубоко.
Когда вы почувствуете, что готовы — плавно откройте глаза.
Продолжая свой день, привнесите в него это новое понимание истинного изобилия, напоминая себе сегодняшнюю центральную мысль:
Отныне и каждый день дарю то, что хочу получить.
Отныне и каждый день дарю то, что хочу получить.
Отныне и каждый день дарю то, что хочу получить.
Намасте.
