Изобилие и синхронизация с судьбой
Все мы знаем людей, которые, по нашему мнению, причинили нам боль в какой-то момент нашей жизни. Сегодня мы остановимся на одном человеке и выразим благодарность. Медитируйте так, чтобы образ этого человека пришел к вам. При выполнении упражнения важно не испытывать враждебности по отношению к избранному вами человеку.
Задания на День 15:
- Послушайте управляемую медитацию с мантрой Ахам Брахмасми.
- Запишите сегодняшнюю центральную мысль и как можно чаще вспоминайте его в течение дня: «Живя осознанием настоящего момента, я ощущаю магию идеальной синхронизации c судьбой».
- Напишите в блокноте письмо благодарности и признательности человеку, который, по вашему мнению, причинил вам боль в какой-то момент вашей жизни (прежде чем сесть и писать, очистите себя от негативных эмоций по отношению к этому человеку. Если вы все еще чувствуете обиду или злость, все эти чувства к нему можно записать отдельно на листке бумаги и сжечь или разорвать в клочья).
Аудио
Текст:
Добро пожаловать в день 15.
Изобилие и синхронизация с судьбой.
Приветствую вас в начале третьей и последней недели программы 21 дня медитации центра Чопры.
В течение первой недели мы рассмотрели реальный мир Изобилия, его первоисточник – саму Вселенную и как мы можем достичь изобилия благодаря нашему сознанию.
На предыдущей неделе мы узнали, как привлечь больше изобилия применяя семь духовных законов успеха.
На этой неделе мы собираемся развить принципы, обсуждая многочисленные способы проявления Изобилия в нашей жизни.
Мы начнем с понимания того, как непринужденная череда явно несвязанных между собой событий, происходящих одновременно, может оказаться источником огромного удовлетворения в нашей жизни.
Я называю это слияние совпадений «идеальной синхронизацией» с судьбой.
Это мощное поле разума Вселенной, дирижирующий танец созидания на всех уровнях — от самых отдаленных уголков космоса до малейших событий в нашей каждодневной жизни.
Один из фундаментальных принципов синхросудьбы состоит в том, чтобы признать и праздновать этот космический танец, доверившись ритму жизни.
Когда мы живем в гармонии с этим ритмом, все, чего мы желаем, приходит к нам без усилий. Таким образом мы позволяем чудесам случатся безгранично и бесконечно.
Замечали ли вы, что, когда все хорошо, создается впечатление, что все идет правильным путем?
У вас такое ощущение, что вы движетесь в одном направлении с универсальным потоком. То, что вы называете совпадением, так случается почти каждой день.
Это синхросудьба в процессе работы — Вселенная расстилает прямо перед вами скатерть изобилия.
Расслабьтесь и отдайтесь ритму жизни и он легким речным течением спокойно принесет вас к берегу, где уже находится все то, что вы ждали.
Сильнее магнита вы притянете изобилие, эмоциональное благополучие, духовное удовлетворение и глубинное осознание истинного смысла и целей в жизни.
Обращайте внимание на совпадения, прислушайтесь к сообщениям, которые они посылают и живите в неограниченном изобилии синхросудьбы.
Вспомните, как испытывали идеальную синхронизацию с судьбой в своей каждодневной жизни и сознательно проанализируйте недавние совпадения, с которыми сталкивались.
Возможно вы подумали о давнем друге и позже получили от него сообщение или же у вас появилась хорошая идея для решения какой-то проблемы и кто-то еще с такой же идеей пришел к вам на помощь.
Начните замечать эти совпадения и наблюдать, как Вселенная принимает участие в вашей жизни, помогая вам таким образом осуществлять ваши мечты.
Теперь, готовясь к медитации, сконцентрируемся на сегодняшней центральной мысли:
Живя осознанием настоящего момента, я ощущаю магию идеальной синхронизации c судьбой.
Живя осознанием настоящего момента, я ощущаю магию идеальной синхронизации c судьбой.
Начнем.
Пожалуйста, расположитесь удобно — спина ровная, руки слегка касаются колен ладонями вверх.
Закройте глаза.
Теперь погрузите себя в то самое место внутреннего спокойствия, где мы ощущаем связь со своим высшим Я – со своим Осознаванием.
Постарайтесь ни о чем не думать, наблюдаете за своим дыханием, что подобно морскому приливу и отливу.
С каждым вдохом и выдохом почувствуйте, как расслабляетесь все больше и больше, наполняясь легкостью и умиротворением.
Теперь плавно добавляем мантру на санскрите.
Повторяйте мысленно, позволяя ей течь легко и без усилий:
Ахам брамасми (Aham brahmasmi).
Ахам брамасми (Aham brahmasmi).
«Основа моего бытия — абсолютная действительность».
Ахам брамасми (Aham brahmasmi).
Каждый раз, когда вы замечаете, что вас отвлекает какая-то мысль, телесное ощущение или внешний шум, просто направьте свое внимание на мысленное повторение мантры:
Ахам брамасми (Aham brahmasmi).
Пожалуйста, продолжайте медитировать, пока снова не услышите звук колокольчика — это будет сигналом, что пришло время отпустить мантру:
Ахам брамасми (Aham brahmasmi).
Ахам брамасми (Aham brahmasmi).
Пришло время отпустить мантру.
Пожалуйста, возвратите свое сознание в тело.
Отдохните немного, вдыхая и выдыхая медленно и глубоко.
Когда почувствуете, что готовы — плавно откройте глаза.
Сегодня привнесите в свою жизнь еще одно новое понимание истинного Изобилия, напоминая себе сегодняшнюю центральную мысль:
Живя осознанием настоящего момента, я ощущаю магию идеальной синхронизации c судьбой.
Живя осознанием настоящего момента, я ощущаю магию идеальной синхронизации c судьбой.
Живя осознанием настоящего момента, я ощущаю магию идеальной синхронизации c судьбой.
Намасте.
