Спонтанное осуществление желаний
Вы уже завершили неделю этого ретрита, и мы надеемся, что что-то начало происходить по-новому в вашей жизни или… по крайней мере, в вашей голове. Если вы заметили какие-либо изменения / моменты осознания, не стесняйтесь записывать их в свой блокнот, это может вам помочь.
Люди в нашей жизни, с которыми мы чувствуем себя некомфортно, являются нашими учителями, даже если нам трудно с ними общаться. Это те, через кого мы извлекаем уроки, понимаем новое и развиваем ценные навыки.
Задания на День 7:
- Послушайте управляемую медитацию с мантрой Сат Чит Ананда.
- Запишите сегодняшнее утверждение и как можно чаще вспоминайте его в течение дня: «Я использую свое сознательное намерение, чтобы воплощать свои мечты»
- Составьте в блокноте список людей (только имена), рядом с которыми вам некомфортно (речь идет об энергии дискомфорта — это могут быть ваши родственники или люди, которые сейчас находятся далеко от вас). Этот тест заключается в том, чтобы подумать о человеке и получить ощущение: «Мне неприятно». Даже если это не постоянное чувство, возникающее при общении с этим человеком, а то, что вы испытываете время от времени. Например: соседи, сотрудники, начальство, члены семьи, члены правительства, кто-то, кто с вами не согласен, не принимает вас, ничего.
- А теперь, оказывающее серьезное воздействие или эффект, упражнение, когда вы вкладываете в это свое сердце: закройте глаза, войдите внутрь и отправьте всем людям в списке мысленное приветствие и благословение.
Аудио
Текст:
Добро пожаловать в день 7.
Спонтанное осуществление желаний.
Поздравляю, вы завершили первую неделю 21 дня медитации программы центра Дипака Чопры.
Чтобы привлечь изобилие в свою жизнь, в течение первых шести дней мы открыли всю истину об изобилии и его источнике – неиссякаемом и вечном.
Вы постигли, что дух, материя или душа сотрудничают друг с другом для того, чтобы дать появится изобилию. И что в безмолвном поле чистых потенциальных возможностей заложены семена успеха. Когда мы живем согласии со своим внутренним миром, все наши желания исполняются в одно мгновение спонтанно и без малейшего усилия.
На этой неделе мы сосредоточимся на том, что обычно называется совпадением, чудом или просто удачей.
Задайте себе вопрос — сколько времени нужно для того, чтобы желание стало реальностью?
Принято считать, что условия должны быть такими, что:
- все нужно тщательно спланировать,
- потратить много времени, и,
- обязательно приложить неимоверные усилия.
Однако все эти условия относятся к физическому трёхмерном миру.
На более глубоком уровне сознания то, что мы называем удачей чудом или счастливым совпадением, может осуществиться в мгновение ока.
То, что мы называем удачей — это счастливое совпадение или же результат объединения сознания и намерения?
Естественное и спонтанно осуществление наших желаний не имеет ничего общего с удачей.
Понятие удачи было придумано теми, кто еще не открыл неимоверную силу жизни в гармонии с душой с духом и первоисточником всего.
Как только вы обратитесь к источнику, то увидите, что обладаете силой осуществлять все свои желания спонтанно и наслаждаться чудесами каждый день.
Вы не должны переживать, думая — когда и благодаря чему ваши желания реализуются?
Если вы сохраняете внутреннюю веру и сами убеждены в этом, то они обязательно осуществятся.
Подумайте о своей нынешней ситуации и о том какой бы вы хотели ее видеть.
Постарайтесь вообразить на одно мгновение то ежедневное чудо, которое вы бы хотели видеть в своей жизни.
Подумайте о своей нынешней ситуации, а потом сконцентрируйтесь на своей мечте.
Сосредотачивая при этом внимание на своем теле и прислушивайтесь к своим ощущениям, внимательно понаблюдайте за сменой и комфорта, и дискомфорта, и печали, и радости.
Ваше тело — это чудесный инструмент, отражающий вашу гармонию с духом.
Замечая и осознавая свои ощущения, вы можете сделать новый выбор, который позволит вам максимально приблизиться к собственным устремлениям.
Теперь, готовясь к медитации, сфокусируемся на сегодняшний центральной мысли:
Я использую свое сознательное намерение чтобы воплощать свои мечты.
Я использую свое сознательное намерение чтобы воплощать свои мечты
Начнем.
Пожалуйста, расположитесь удобно, кисти рук слегка касаются колен ладонями вверх.
Закройте глаза.
Погрузитесь в то самое место внутреннего спокойствия, где мы ощущаем связь со своими высшими я, со своим осознаванием.
Старайтесь ни о чем не думать.
Наблюдайте за своим дыханием, которое подобно морскому приливу и отливу.
С каждым вдохом и выдохом, почувствуйте, как расслабляетесь все больше и больше, наполняясь легкостью и спокойствием.
Добавляем мантру.
Повторите мысленно, позволяя ей течь легко и без усилий:
Сат Чит Ананда
Сат Чит Ананда
«Бытие, Сознание, Блаженство»
Сат Чит Ананда
Каждый раз, когда вы замечаете, что вас отвлекает какая-то мысль, образ, воспоминание ,телесное ощущение или внешний шум, просто направьте свое внимание на мысленное повторение мантры:
Сат Чит Ананда
Продолжайте медитировать, пока снова не услышите звук колоколчика — это будет сигнал, что пришло время им отпустить мантру:
Сат Чит Ананда
Сат Чит Ананда
Пришло время отпустить мантру.
Возвратите свое сознание в тело.
Отдохните немного, вдыхая и выдыхая медленно и глубоко.
Когда почувствуете, что готовы — не спеша откройте глаза.
Продолжая свой день, привнесите в него это новое понимание истинного изобилия, напоминая себе сегодняшнюю центральную мысль:
Я использую свое сознательное намерение, чтобы воплощать свои мечты.
Я использую свое сознательное намерение, чтобы воплощать свои мечты.
Я использую свое сознательное намерение, чтобы воплощать свои мечты.
Намастэ.
Поздравляю, прошла неделя! Замечательно, что у вас есть дисциплина, чтобы поддерживать поток, и при этом каждый день бросать себе вызов!! С нетерпением жду ваших впечатлений от путешествия.
Спасибо