10 занятий во время карантина, которые помогут избавиться от скуки

v

В последнее время большинство из нас много сидит дома. Однако даже во время изоляции вы можете проводить время с пользой. На самом деле, изоляция, благодаря которой у вас появились свободные часы, — это лучшее время для личного развития.

Перед вами 10 занятий, которым вы можете посвятить время локдауна и которые сделают вас даже лучше, чем до начала самоизоляции.

Прослушайте статью, 4 мин.

В этой статье:

Читайте.

Прочтите хорошую книгу! Для тех, кто мало читает, может быть трудно найти хорошего автора, но если вы застряли дома, то у вас полно времени, чтобы провести для себя это маленькое исследование.

Хороший способ познакомиться с автором – это прочитать первые 25 страниц его нескольких популярных книг и решить, нравится ли вам их стиль.

Тренируйтесь.

Освойте домашние тренировки.

Есть много домашних тренировок, которые так же полезны, как и занятия в тренажерном зале.

Выучите новые рецепты.

Многие люди любят готовить, но не всегда знают, что стоит приготовить в тот или иной момент. Что ж, теперь у вас есть шанс узнать несколько новых вкусных рецептов.

Вы можете взять поваренную книгу и просматривать по рецепту за раз, или вы можете искать рецепты в Интернете, когда голодны, и находить что-нибудь подходящее для обеда. Главное, не забывайте, что стоит придерживаться здорового и сбалансированного питания.

Займитесь ремонтом.

Ремонт, останется с вами дольше чем вы будете на карантине.

Пришло время для изменений, которые сделают ваш дом ещё красивее, и удовольствие от них продлится куда дольше, чем карантин.

Если вы хотите получить несколько советов, как дёшево и легко отремонтировать своё жилище, прочтите наши рекомендации. Кстати, все эти советы можно применить и в том случае, если вы арендатор!

Медитируйте.

Медитация оказывает огромное влияние на здоровье. Она помогает контролировать уровень тревоги, генерирует силу воли, устраняет стресс, способствует рефлексии, повышает уровень энергии и многое другое.

К сожалению, выключение разума на время (чего и требует медитация) не всегда даётся легко и естественно, так что может быть для вас трудной задачкой, если вы никогда не медитировали раньше. Поэтому ознакомьтесь с нашим руководством по медитации для начинающих.

Играйте в настольные игры.

Существует множество современных настольных игр, которые стимулируют ваш ум даже лучше, чем уже знакомые классические игры, такие как «Монополия», «Риск» и даже «Клюэдо».

Настолки также прекрасный способ стать ближе с другими людьми и посмеяться над их реакцией на игровые задачки.

Приготовьте полезные закуски про запас.

В свободное время полезно приготовить долгоиграющие закуски на потом.

После того, как социальное дистанцирование закончится, вы снова будете заняты работой, а это значит, что скорее всего у вас не будет времени готовить себе полезную пищу.

Просмотрите наш список здоровых закусок и используйте их в качестве основы, чтобы придумать свои собственные. Сделайте несколько порций полезных блюд, которые вы можете хранить в кладовой или морозилке, чтобы без труда организовать себе перекус, когда вы снова выйдете на работу.

Пообщайтесь с друзьями.

Трудно регулярно поддерживать переписку со всеми людьми, с которыми вы хотите общаться. Зачастую вы заняты или просто забываете об этом.

Но сейчас у вас много времени! Так что реанимируйте свои соцсети и свяжитесь с людьми, с которыми давно не общались!

Найдите интересные подкасты.

Отличный подкаст — это подарок, который будет полезен вам очень и очень долго.

Иметь кучу развлекательных и познавательных подкастов под рукой — это здорово. Вы можете слушать их, когда заняты другими делами, — ведёте автомобиль, гуляете с собакой, выполняете домашние дела и т.д. Если вы подберёте их заранее, это станет большим плюсом, когда у вас снова будут напряжённые дни.

Существуют тысячи отличных подкастов по любой теме, какую вы только можете пожелать. Так что идите (или оставайтесь дома) и найдите то, что вам действительно понравится. Отличный подкаст — это подарок, который будет полезен вам очень и очень долго.

Принесите в мир радость.

Подарите миру немного света и позвольте другим людям это почувствовать. Потому что сейчас мир — не самое счастливое и гармоничное место, и любой позитив пойдёт на пользу.

Вы, наверное, слышали вдохновляющие истории о людях, которые устраивают танцевальные вечеринки на балконах со своими соседями или делают маски, чтобы поддержать местных медработников. Подобные вещи приносят в мир радость, и мы все можем этим воспользоваться.

Вместо того, чтобы лениться и пересматривать очередной сериал, попробуйте сделать что-нибудь из предложенного, и мы думаем, что вы быстро поймёте, что тратить своё время на полезные вещи – это не только вызывает привыкание, но и приносит вознаграждение.

А что вы делали дома во время карантина? Вам нужно это изменить или как? Дайте нам знать в комментариях ниже!

Подписывайтесь на Всеми Силами в Facebook и Instagram, чтобы получать больше вдохновляющего контента для самосовершенствования!

Команда Всеми Силами

Команда Всеми Силами занимается предоставлением исследований и информации, которые позволят вам достичь ваших жизненных целей, улучшаясь в некоторых аспектах своей жизни, день за днем.

Ответить

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *