9 советов, как упростить свою жизнь

Введите в свою жизнь минимализм и с нашими советами каждый день становитесь лучше.

Прослушайте статью, 8 мин.

В этой статье:

Быть более продуктивным с меньшими ресурсами | 9 советов и хитростей в стиле минимализма для упрощения вашей жизни

1. Меньше ожидайте и мыслите позитивно.

Недовольство берёт начало в несбывшихся ожиданиях. Неважно, насколько прекрасен X, ведь если ваш стандарт счастья — Y, вы никогда не будете счастливы. Вы всегда будете хотеть Y и не чувствовать удовлетворения.

Допустим, за вашу работу вам платят около 280 000 рублей в год. Однако вы думаете, что можете быть довольны, только если будете зарабатывать сумму покрупнее, скажем, около 300 000 рублей в год.

И эта разница между ожиданием и реальностью может беспокоить вас, огорчать и в итоге – влиять на ваше психологическое благополучие.

Вам могут потребоваться годы упорного труда и самопожертвования, прежде чем вы достигните этих волшебных чисел, но требуется всего секунда, чтобы изменить ваши ожидания и сформировать более позитивный взгляд на вещи.

Что вы получите в результате? Ваша жизнь станет намного легче, а вы – намного счастливее.

2. Не преуменьшайте свою значимость.

Примите себя и спокойно живите свою жизнь.

Все мы растем и развиваемся разными темпами, никто не идентичен.

Другие могут не видеть вашего прогресса и даже могут вас критиковать. Они могут уколоть вас резким замечанием, но не позволяйте этому повлиять ни на вас, ни на вашу сосредоточенность и решимость.

Ведь вы единственный, кто знает, как много вы работаете для достижения своих целей. Напомните себе, сколько вы прошли с тех пор, как встали на свой путь, — и насколько вы выросли и стали лучше.

Возможно, ваш прогресс происходит совсем не в том темпе, который могут одобрить другие, но вы куда-то идете, и это главное.

3. Будьте ответственны за собственное счастье, оставаясь эмоционально самостоятельным.

Если ваше счастье сильно зависит от внешней среды, у него всегда есть срок годности. Из-за этого вы можете зацикливаться на разочаровании, ведь в один момент вы будете счастливы, а в следующий – уже нет.

Вместо этого постепенно развивайте чувство уверенности в себе. Возьмите своё счастье в собственные руки. Такой подход освободит вас от этого ужасного цикла.

Если вы полны радости и наслаждения, то новые возможности сами к вам притягиваются. Вы можете познакомиться с другими независимыми людьми и набраться у них смелости, чтобы и дальше быть искренним в самовыражении.

4. Настройте внутренний компас на поиск таких же, как вы.

Верите вы или нет, но ваше будущее настолько же хорошо, насколько хороши люди вокруг вас. Возможности возникают благодаря отношениям.

Настроив свой компас на нужный лад, вы уже подсознательно стремитесь к победе. Выбранные вами решения всегда будут учитывать вашу цель.

В результате вы найдете других людей с таким же внутренним компасом. Вы обязательно повстречаетесь с теми, кто думает так же, как вы, кто будет способствовать вашему росту и кто научит вас тому, чего вы ещё не знаете.

Такие люди – ваши друзья. Постепенно вы образуете вокруг себя своё общество, и оно будет вашим источником вдохновения, благодаря которому вы станете лучшей версией себя.

5. Необязательно всегда быть правым.

Знайте, что вы несовершенны.

Желание всегда быть правым часто бывает разрушительнее, чем мы можем себе представить, тем более, когда оно идёт вразрез с добротой. Бессознательно или нет, но такое желание по своей сути — это потребность быть лучше других, стараясь стать увереннее за счёт превосходства.

Но есть вещи гораздо более важные, чем постоянная правота. Когда кто-то с вами не согласен, это не обязательно означает, что он неправ. Вы можете многому научиться у людей с противоположными взглядами.

Если вы откажетесь от этой потребности, то вам станет легче общаться с другими людьми и слышать их. Связь углубляется, если обе стороны больше понимают друг друга, принимают и избегают осуждений и давления.

Отпустите желание превосходить остальных и постарайтесь всегда выбирать доброту, душевное спокойствие и гармоничные отношения с людьми.

6. Задавайте вопросы, на которые не знаете ответа.

Задавать трудные жизненные вопросы из разряда: «Есть ли рай или ад?» и «Как быть добрым?» может быть полезным навыком на пути к тому, чтобы стать лучше.

На эти вопросы нет правильных ответов, но благодаря им в голове рождаются идеи. Как камень, брошенный в море, вопросы подобного рода могут вызывать волны из мыслей.

Эти идеи, хорошие или плохие, способны привести к инсайтам, которые вы сможете использовать когда-нибудь в будущем. Так что не бойтесь – спрашивайте!

7. Сведите информационный шум к минимуму.

Наше информационное пространство стало как никогда шумным. Мы ежедневно сталкиваемся с тысячами рекламных объявлений и мнениями других людей, и большинство из них не принесут вам никакой пользы.

Например, даже в новостях то и дело проскальзывают ошибочные мнения, которые забываются уже на следующий день.

Так что сведите к минимуму этот информационный шум, потому что в конечном итоге вы от этого не выиграете. Старайтесь использовать свое время, концентрацию и внимание для чтения или выполнения других дел, которые помогут вам стать лучше.

8. Оставьте только то, что вам необходимо

Имейте только то, что вам нужно.

Если вы хотите быть минималистом, вам нужно упростить жизнь и отбросить всё ненужное.

Сокращение ваших материальных стремлений, отношений и желаний до самого необходимого — одна из основ образа жизни в стиле минимализма.

Например, переберите ваш гардероб. Потратьте время, чтобы изучить свой шкаф, ящики и полки, рассмотрите каждый предмет одежды и определите, действительно ли он вам нужен.

У вас есть старая пара обуви, которую вы не носили уже десять лет? Так каковы шансы, что вы будете ей пользоваться, если не достаёте её из шкафа столько времени?

Помимо того, что вы таким образом избавляетесь от повторяющихся и ненужных вещей, вы также освобождаете место для хранения. Вдобавок наличие аккуратного и минималистичного пространства помогает расслабиться.

Вы можете пересмотреть так весь дом. Может быть, есть мебель или безделушки, которые вам больше не нравятся или которые вам больше не нужны? Избавляйтесь от них! Если они лежат без применения, то попрощайтесь с ними. Избавление от беспорядка и упорядочение вещей может принести в вашу жизнь больше счастья, энергии и концентрации.

9. Разнообразить приоритеты.

Не стоит ставить всё на одну карту. Отдавая всю энергию только одному аспекту своей жизни, вы рискуете резко упасть на дно, когда всё вдруг станет плохо. Лучше иметь несколько обдуманных приоритетов в жизни.

Когда один потерпит неудачу, вы сможете найти радость в других.

Если всё сделано правильно и соответствует вам, минимализм упростит и улучшит вашу жизнь. Пусть эти простые привычки приведут вас к осмысленной жизни, оторванной от материальных благ и сосредоточенной на простоте и душевном спокойствии.

Какие из этих минималистичных советов по образу жизни будут для вас трудными? Какие еще у вас есть советы и уловки, чтобы вести минималистский образ жизни? Дайте нам знать в комментариях ниже!

Подписывайтесь на Всеми Силами в Facebook и Instagram, чтобы получать больше вдохновляющего контента для самосовершенствования!

Команда Всеми Силами

Команда Всеми Силами занимается предоставлением исследований и информации, которые позволят вам достичь ваших жизненных целей, улучшаясь в некоторых аспектах своей жизни, день за днем.

Ответить

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *