10 простых способов улучшить пространство, даже если вы арендатор Во время карантина мы все проводим намного больше времени в четырёх стенах, чем обычно. Так почему бы не скоротать его, немного украсив свой дом? Таким образом вы сделаете эстетичнее то, что…
Как обрести душевный покой: 9 действий, которые вы можете сделать прямо сейчас В общем-то, душевный покой — это принятие. Принятие жизни вокруг вас и чувство, что ваша жизнь скорее подходит вам, чем то, что вы хотите её изменить. В этой…
Медитация избавления от печали — это не избавление от настоящих эмоций или чувств. Речь идет об изменении того, как мы взаимодействуем с грустью, о том, чтобы научиться позволять мыслям и чувствам возникать, а затем отпускать их. Затем мы можем начать…
9 советов, благодаря которым вы начнёте заботиться о себе Заботиться о себе не так сложно, как может показаться. К тому же, это не что-то абстрактное – есть несколько простых и конкретных советов, которые помогут вам усовершенствовать план ухода за собой.…
Как сменить работу в 50 лет Если вы хотите перейти на неполный рабочий день или построить новую карьеру, перед вами способы справиться с этим в 50 лет (или даже позже). В этой статье: Помните: возраст – не минус, а плюс.…
Инвестиции: руководство по инвестированию для новичков Если вы хотите наконец-то научиться управлять деньгами, эта статья даст вам понимание о финансовых инструментах и поможет вам определиться, с чего начать для того, чтоб достичь своих целей и улучшить своё финансовое состояние. В…
Все мы временами чувствуем, что могли бы больше зарабатывать, быть лучшими родителями, иметь более успешные отношения — но нам не нужно быть кем-то большим, чем мы есть. Большая часть наших страданий вызвана желанием — мы можем жить более счастливой и…
7 высказываний для повышения мотивации У каждого человека наверняка есть в запасе выражения, которые помогают пережить трудные времена. И в сегодняшней статье вы найдёте цитаты самых успешных предпринимателей мира, которые могут воодушевить и поддержать вас. В этой статье: Лучшие высказывания…
11 способов избавиться от стресса В нашем динамичном мире стресс – это неизбежная часть жизни. Прочитайте наши советы, как можно от него избавиться, и трансформируйте ваш стресс во что-то полезное. В этой статье: Избегайте новостей. Медитируйте. Держитесь подальше от социальных…
15 советов для работающих мам: как найти баланс между работой и семьей Если вы думаете, что совместить работу и семью невозможно, эта статья как раз для вас! В ней содержится 15 практических советов, как успешно совмещать работу и семейную жизнь.…
